February 6, 2007
さえずりが始まった
東京ヨガでのワークショップは、みんなで息に酔っ払って（私まで！）、無事終了。
からだが、心が、緩むほどに、息が深くなっていく体験を、共有できたこと、嬉しかったです。
一緒に場をつくっていってくださった、参加者の皆さん、本当にどうもありがとう！
立春を過ぎた伊豆に戻ってみたら、春の気配がいっぱい。
毎年この頃から、小鳥のさえずりが始まります。
まだ凛々とした朝の空気のなかでは、さえずりの声は本当によく通り、きれいです。
私は、鳥には詳しくないので、何が鳴いているのかは、判らないんだけど、
種類ごとに、さえずりは違うようで、いろんなバリエーションを楽しめるのも、嬉しい。
皆、自分にぴったりの相棒捜しのさえずりですものね、リキも入るのでしょうね。
バレンタインディが、この時期にあるのは、
ヒトももともとこの時期に、相棒探しをしていたからなのかしらん。
そういえば、さえずり代表選手のうぐいすは、まだ聴かないなあ。
さえずり始めの時の、中途半端なホーホケキョ、大好きなんだけどな。
写真は、庭でせいせいと大きくなったルッコラ。
柔らかい葉っぱをたっぷり摘んで、カラスミのパウダーと合わせたパスタに、はまっています。
投稿者： くら : February 6, 17:46 | Comments (16) | Trackbacks (0)
Comments
くらさん、日曜日のワークショップ、ありがとうございました！！（最後に掃除機かけてたものです。）本当に楽しくてすごく体がゆるみましたよ〜。気持ちよかったなーー。あと帰りの電車でも指先とかがあったかいんですよ！血がかよった感じでした。腹式呼吸も少しなれてきました。くらさんのおっしゃるように胸式と腹式使い分けられるといいなーと思います。そして体を緩ませて、呼吸が深く深くできるようになるとまた日々のアシュタンガの練習もかわってくるんじゃないかなーと思っております。またくらさんにお会いできるのを楽しみにしています！！ありがとうございました〜
Posted by えみ : February 7, 10:04
えみさん、嬉しいコメントを、どうもありがとう！
気持ちよいからだで、帰れたの、良かったね！
呼吸の使い分けは、慣れ です。
意識してやってみているうちに、からだが覚えていきます。
いろんな呼吸を味わってみるのは、ちょっと楽しいと思う。遊んでみてね。
またの出会いを、楽しみに！
Posted by くら : February 7, 16:54
おひさしぶりです
最近、ルッコラが好きだということを知りました
盗みに忍びたいです
くらさん家の近くに出来たパスタ屋（？）さん行った？
美味しかったよー
それと、この時期、冬景色という唄が合います
ぜひ歌ってみて！
さ〜ぎり〜き〜ゆる〜し〜ろたえの〜♪ってヤツね
Posted by まさきち : February 11, 00:15
まさきち、久しぶり！元気そうで、嬉しいな。
うちのルッコラ、盗みに来ていいよー。
是非、カラスミと合わせたパスタ、作ってみて！
これは、多分まさきちが行ったパスタやさん[プルミエ]で、出ているお料理で、私、真似したんだ。
冬景色という唄は、知らんのよ。誰が歌っているの？
Posted by くら : February 14, 13:21
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