http://www.lierahouse.jp/blog/ ja Copyright 2008 Tue, 16 Dec 2008 15:44:56 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.34 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 苦手なパソコン相手だと、なんだか後手後手に回ってしまって・・・。 もう、始めているのですが、ブログが新しいサイトに変更しました。 今日やっと、ミクシーの設定も変更したところ。 こちらでご覧だった皆様、お手数ですが、URLを以下にご変更くださいませな。 http://lierablog.jugem.jp/ 今回のブログは、やっとコメント書き込みもできるようになりました。 どしどし、コメントちょうだいませ！ ]]> http://www.lierahouse.jp/blog/2008/12/post_144.html http://www.lierahouse.jp/blog/2008/12/post_144.html 雑記 Tue, 16 Dec 2008 15:44:56 +0900 連休の2日間、リーラスクールは、 ［感じる解剖学］の最終課題［歩行・ヒトのからだは動いてナンボ］で、ヒートアップしました。 10名の参加者の歩行への探求は、まさしくヒートアップという言葉がふさわしい、熱気でした。 どう歩くか？　どう動かすか？そんな、 そこらの［歩き方教室］がやっていることには、意味がないぞ！ 歩き方は十人十色、それを一つのパターンにはめ込むことは、無理を強いること、 そんなことより、今、自分がどう動いているか？を、知覚して、動いて、変化をみる、 そのプロセスなしに、歩行は変わらないぞ！ おなじみ平山さんの、熱意あふれる大声に励まされて、 みんな、見えない股関節の動きに、知覚を集中させていきました。 見えない股関節を、イメージしながら動かし、感じる力が増していくにつれ、 股関節にのる感覚が掴め、安定したからだで、無駄な力を抜いて歩ける・・・ その体感と快感！ そうなってくると、脚のみならず、からだ全体から力が抜け始め、 背中も緩む、首も緩む、呼吸も広がる・・・ あまり緩むので、眠くなったり、だるくなったり、暖かくなったり、 からだに起こる変化の大きさを、驚きとともに受け止めていくことになります。 歩行は全身運動、からだ全体とつながっている、と、改めて思い知りました。 と同時に、 歩くことに現れている癖が、どんなに自分の性格やパターンを反映しているか、 ということも。 だからこそ、繰り返し自分の内側の動きに立ち戻り、感じ続けないと、 変化は定着していかないのだ、と。 からだって、ホントに、キリなく深い。でも、つながった時にもらえるギフトも、大きい。 その感覚を、決めつけることなく参加者に委ね、 参加者の主体性を重んじて、アドバイザーに徹してくれた、平山さんと優子さん、 まさしく、それこそが、からだからのアプローチ　ですね。 プロセスの全部に、ワクワクと取り組んでくださった参加生の皆さんと共に、 全体が作り出した、濃密な講座を、深々とありがたく思います。 あ、写真のこと言い忘れた。 これは、平山さん達が、参加者ひとりひとりに用意してくれた、歩行人形。 感じた自分の脚の様子を、形に現わしては変化をみる、というツールになりました。 写真が手に入ったヒトの分は、顔に写真を貼って、用意してくれたんだよ。 こんな遊び心も、講座のギフトのひとつ、でした。 ]]> http://www.lierahouse.jp/blog/2008/11/post_143.html http://www.lierahouse.jp/blog/2008/11/post_143.html 雑記 Tue, 04 Nov 2008 14:09:46 +0900 久しぶりの一日オフ。しかも、秋晴れの光のなか！ 庭と遊んで、山に腐葉土をもらいに行き、畑を耕し、 その合い間に、キラキラ光る海や空気に目を細め・・・ 締めは、焚き火でしょう！　と。 夏が終わった頃から、ずっとチャンスを狙っていたのですが、さすが伊豆、 涼しくなっても、ヤブ蚊がいや増す元気で、とうてい夜に外で遊ぶことはできなかったのです。 やっと、おととい、野分けの強い風が一日中吹いて、朝晩の冷えがグンと増し、 蚊も、おとなしくなりました。 焚き火でご飯、待望の夜の到来です。 刻々変わる炎の形を眺めているのも、飽きない景色ですが、そのうえ、 満天の星空、大島の夜景、いか漁のいさり火、いろんな光が目に飛び込んできます。 冷えた空気のなかでは、熱いお酒もおいしくて、もう、最高の夜になりました！ たぶん、この秋冬じゅう病みつきになりそうな、楽しい遊びみっけ！です。 ]]> http://www.lierahouse.jp/blog/2008/10/post_142.html http://www.lierahouse.jp/blog/2008/10/post_142.html 雑記 Tue, 28 Oct 2008 10:04:26 +0900 この週末は、これから6ヶ月に及ぶ、リーラスクール・フェイシャル講座の初回でした。 メンバーは6名、本当は定員割れなんだけど、 藤井先生の熱い想いが、実現へと導いてくれました。 今回は私は、参加者ではなく、主催者として出席。 でも、講義を聴いているうちに、またたくまに参加者に早がわり！でした。 私にとっては、講義が2度目なのに関わらず、新鮮で、夢中になってしまうのです。 一度学び、多少は経験を積んできたからこそ、 聞き逃していたことの大切さが、しっかり身に染みてきます。たとえば、こんな話。 皮膚を学んで知るほどに、 皮膚は別に化粧品を欲しがってはいない、ということが身に染みていきます。 皮膚はいつも、自律して、自分を守っているのです。 これがまず、原点。 でも、いつまでも美しくいたいというヒトの願いが、化粧品やエステの世界を作り上げます。 それはそれで、新たな幸せを作る可能性がある世界　です。 だからこそ、原点から考えるのなら、 相手の肌に気をつかって、穏やかに言い聞かせて、丁寧に触れて、やっと、 化粧品は、肌に入っていける。 そして、それこそが、フェイシャルの原点でもあります。 うーん、この、本質からはずれない展開！　みごとだと思いませんか？ たくさんのお客様の顔に、真剣に出会って、一緒に考え、結果を出してきた先生にしか、 伝えられないメッセージです。 そうしながら、何が本質か　を問い続けてきた、先生の力量でもあります。 リーラスクールは小さな寺子屋だけど、こんな素敵な先生達に支えてもらっている。 有難いことだなあ、と、しみじみ感じる2日間でした。 これからの6ヶ月が、本当に楽しみ！ 長丁場をともにしてくださる参加生の皆さん、先生方、どうもありがとうございました。]]> http://www.lierahouse.jp/blog/2008/10/post_141.html http://www.lierahouse.jp/blog/2008/10/post_141.html 雑記 Mon, 20 Oct 2008 08:55:09 +0900 [嵐を呼ぶ女]の異名をもつ、優子さんが、まさしく台風と一緒に伊豆に上陸したのが、金曜日。 ヒヤヒヤの一夜を過ごして、台風一過、電車も止まらず、島々がくっきりと浮かぶ晴天のなかで リーラスクール・オイルトリートメント講座アドバンス２　は、無事に開催されました。 エサレンボディワークの養成コースを卒業している私にとって、 優子さんのオイルトリートメントへの理解は、 エサレンで受けた授業を深化させる、とても大きな投げかけでした。 技術や方法論として学んだことの、奥にある意味を理解する、大きな助けになりました。 自分のトリートメントを、ヒトのからだと出会うことの奥深さへと、導いてくれました。 これを自分だけの理解でとどめておくのは、惜し過ぎる！というのが、 リーラスクールで、優子さんにアドバンスをお願いしたきっかけです。 今回は、同じくエサレンの卒業生の方達が、何人も参加してくれて、 私と同じ感動を、受け取ってくれました。わあい！良かった！伝わった！ エサレン研究所は、本当にすぐれたアプローチを持っているけれど、 日本人とは、からだの使い方そのものが違ってしまう、そのギャップの部分。 そこを、機能解剖学にのっとって、すっきりと整理してくれるのが、優子さんの力です。 そこから、日本人ならではのオイルトリートメントの可能性が、生まれてきます。 これは、もしかしたら、日本人にしか教えられないのかも、というのも、 今回アドバンス2を展開しながら、私が感じたことです。 それにしても、初めて出会った参加生の方たちが、いともすんなりと、新しい知覚に取り組み、 実習の場では、とても素直なフィードバックを淡々と交換している様子は、感動します。 ひとの間に垣根のない場・・・それが自然に生まれてくるのは、 オイルトリートメントが持つ力なのかしらん、 いつもニュートラルからはずれない優子さんの力なのかしらん、 伊豆の自然に囲まれたリーラスクールの場の力も、少しは役立っているのかしらん、と あれこれ思ってしまいました。 素敵な場をみせてくださった、優子さん、参加生の皆さんに、今回も深く感謝！　です。]]> http://www.lierahouse.jp/blog/2008/09/post_140.html http://www.lierahouse.jp/blog/2008/09/post_140.html 雑記 Mon, 22 Sep 2008 11:55:28 +0900 やるべき仕事はたくさんあるんだけど、なんだかそちらに気が向いていかない。 お天気はどんよりの降ったり止んだり、ぱーっと遊びに！という気分にもならない。 うだうだした自分を扱いかねている日が2日も続いて、自分が嫌いにもなってくる。 うーんうーんと唸った末に、久しぶりだけど、羊毛をいじってみようかな？と。 糸を紡ぐの、いったい何年ぶりだろう？　紡ぎのやり方、覚えているのかな？ できなかったら、もっと自分が嫌いになるかも。 びくびくしながら、原毛をほぐし出しました。 えーと、どうやって下準備するんだっけ？ 紡ぎ車の糸の掛け方は、これで良かったんだっけ？ 考えるより前に、からだが動き出しました。 最初のうちは、思うように紡げなかったけど、10分も経たないうちに、あー、これこれ、と。 懐かしい、大好きな時間に、一気に引きずり込まれていきました。 私と羊毛と紡ぎ車の３つで丸く閉じる、静かで満ちた時間。 アタマと胸のもやもやが、少しずつ晴れていきます。 これ、欲しかったもの！ 結局この日から、仕事はちょっとしか進んでいませんが、 糸を紡ぐ時間は、日々のなかに静かに忍び込んで来ました。 ]]> http://www.lierahouse.jp/blog/2008/09/post_139.html http://www.lierahouse.jp/blog/2008/09/post_139.html 雑記 Fri, 19 Sep 2008 14:19:19 +0900 夏の間に体重が落ち、一緒に、筋肉量も落ちてしまいました。 うーん、ヨガだけでは、筋肉量は難しいのか？ 私のヨガﾞは、特に、のんびり系だしなあ。 早起きを習慣にして、朝の涼しいうちに、歩く！ 幸いなことに、うちから富戸の港までは、20分強なのだから！ 問題は、行きはひたすら下り坂、帰りはひたすら上り坂、という修行のようなロケーションのみ。 めげるのは後にして、まずは、やってみよう！と。 ・・・確かに、帰りはキツイ。早起きといっても6時台だから、 海のまわりで遊んでいると、帰りは陽射しも強くなるし、もう、汗ダラダラ。 でも、帰り着いてみると、爽快　でもあります。 アタマもシャッキリして、さあ、今日もやるぞ！という気になる。 お昼ごはんの後に眠くなるのが、タマにきず、ではありますが・・・。 間に雨の日のお休みをはさみながら、そして、寝坊した朝をはさみながら、 もう、6回くらいは続いた。 誘惑に弱い私に、この習慣は定着するかな？ 脚にもっと、筋肉がつくかな？ 半信半疑ながらの、まずは、報告です。 写真は、秋の色に変わった海。散歩中に撮りました。 季節の風景をはやばやとキャッチできるのも、この散歩の醍醐味なんだな。 ]]> http://www.lierahouse.jp/blog/2008/09/post_138.html http://www.lierahouse.jp/blog/2008/09/post_138.html 雑記 Wed, 03 Sep 2008 13:59:47 +0900 ホームページには告知してあるのですが、 リーラスクールは、今年の春から、月に一度フェイシャルサロンデイをオープンしています。 これは、去年のフェイシャル講座の卒業生たちが、皆で運営しているサロンで、 その時に集まれる施術者が、その時にいらっしゃれるお客様に、 フェイシャルトリートメントをさせていただいています。 不幸にも、お客様がいらっしゃらない時には、お互いのフェイシャルケアもします。 講座で学んだことを、自分達の日常につなげていきたいね、という実験的な試みでもあります。 おとといの日曜日が、４回目のサロンデイだったんだ。 シアワセなことに、８名もお客様が来てくれた！ しかも、お昼ご飯の後に、お茶を飲みがてら寄ってくださって、 トリートメントで、気持ちの良い昼寝をしていってくださった方達も。 こんなふうに、くつろいでサロンを過ごしてくれるなんて、嬉しい限り！ 施術者側も、サロンデイの間には練習を積み、技術をアップさせていたり、 自分の顔のケアに磨きをかけて、情報を交換したり。 今回は施術者３人だったのですが、私を除く二人は、この暑い夏にもケアを怠らず、 前よりきれいな肌になっていた！ 今回怠った私は、深く反省し、刺激を受け、明日を誓ったのでありました。 いつもは個人サロンで、ひとりひとりの方達と丁寧に出会っていく、 というのが私のスタイルなのですが、 このワイワイもいいなあ、と、すっかり楽しんで帰ってきました。 今年も１０月から２回目のフェイシャル講座をやりたいな、と、参加者募集中です。 開講できて、卒業生がまた生まれたら、サロンデイがもっと楽しくなるな、と、 そんなことも目論んでいます。 そうそう、リーラスクールの告知に入っているサロンデイの価格が、下がりました。 トライアル２０００円はそのままで、ベーシック５０００円、スペシャル８０００円、です。 試行錯誤の期間なので、勝手な変更お許しくださいね。さらにオトクだよー！ 写真は、朝日が昇るところ。赤がどこまでも透明で、早起きは三文のトク　でした。 ]]> http://www.lierahouse.jp/blog/2008/08/post_137.html http://www.lierahouse.jp/blog/2008/08/post_137.html 雑記 Tue, 26 Aug 2008 17:00:40 +0900 光が透明になり、雲の形が変わり、秋の風が吹き始めました。 変化は、立秋とともに、少しずつ日常に紛れ込んできています。 とはいっても、日中はピーカンの暑さ。 この夏を、そらが、どんなふうに乗り切っているかというと・・・。 午前中の8時ごろから、夕闇が迫るころまで、ひたすら寝る、寝る、寝る。 家のなかや縁側の、涼しいところをみつけては、数時間おきに場所を移動して、睡眠。 ときどき、ちょっと、餌を補給。 そして夜が来ると、やおら起き出し、大きなあくびと伸びをして、しっかり食べる。 網戸の前に佇み、一声鳴いて開けろと指示し、闇のなかへと消えていきます。 次に戻ってくるのは、明け方、ひぐらしが鳴き始めるころ。 夜遊びじゃん！　朝帰りじゃん！ 夜になれば、帰ってきて、一緒に寝ていたそらは消え、 この夏、この生活パターンは、しっかり定着してしまいました。 でも、考えてみれば、暑い日中は、蚊さえも出てこないのだものね。 こちらの生活パターンの方が、生物としてはまっとうなのかしらん？と、 また、甘い考え方をする、飼い主です。]]> http://www.lierahouse.jp/blog/2008/08/post_136.html http://www.lierahouse.jp/blog/2008/08/post_136.html そら Tue, 19 Aug 2008 13:01:53 +0900 ハーブの収穫と合わせて、この時期逃せないのが、土用干し。 今年も、このカンカン照りにタイミングを合わせて、10キロの梅を干したよ！ 日干し夜干しの３日間。 日中は、すぐ乾いてしまうので、チェックしながら梅酢に漬け戻し、丁寧に面倒をみます。 一個一個の梅と、仲良しになるタイミングです。 それぞれの梅に個性があるから、シワの寄り方も、さまざまですもの。 梅酢に漬け戻すタイミングも、さまざまになります。 そして、今年も、無事終了。皆柔らかくシワを寄せ、保存ビンでお休みです。 今年は、赤紫蘇を入れずに、白梅にしてみたの。ちょっと、高級感があるでしょ？ カンカン照りの夏は、実は苦手なのですが、 こういう年中行事に支えられると、心がイソイソしてきます。 次は、窓拭きだ！]]> http://www.lierahouse.jp/blog/2008/07/post_135.html http://www.lierahouse.jp/blog/2008/07/post_135.html 雑記 Fri, 25 Jul 2008 09:48:24 +0900 昼間は油ゼミも、鳴き始めました。 前の庭から植え替えたハーブたちが、しっかり根をおろし、すくすくと伸び、 花や葉っぱを収穫するのが、この時期の楽しい仕事です。 左側のビンは、セントジョンズワードの花を、オイルに漬けたもの。 浸出油を作ります。 生の花を摘んでは、ビンに浸し続け、これが赤くなれば、完成。 このオイルは、凝りをほぐしてくれるので、私にとっては欠かせない、大好きのひとつです。 右側のザルは、マリーゴールドの花を摘んで、乾かし中。 こちらは、乾燥させてから、オイルに漬けて、浸出させます。 カレンデュラのオイル。肌への浸透がとても良く、冬になったら乾燥防止に重宝します。 朝起きて、コーヒーを飲んだら、ふらふらと庭に出て、花を摘む。 それだけで、一日が満ちたものになる、幸せな時間です。 ミントやレモングラスやレモンバーベナも、 これから一斉に刈って、乾かして、お茶作りが待っているし、 バジルのソースも、そろそろ作り時だし、 うーん、夏は、楽しい仕事がいっぱいの季節でもあります！]]> http://www.lierahouse.jp/blog/2008/07/post_134.html http://www.lierahouse.jp/blog/2008/07/post_134.html 雑記 Thu, 17 Jul 2008 17:45:15 +0900 くちなしの花が咲いて、ひぐらしが鳴き始めました。　伊豆の夏が始まります。 そして、リーラスクールは、秋の準備に入りました。 9月には、オイルトリートメント・アドバンス講座の1泊2日。 10月からは、6ヶ月間のフェイシャル講座のスタート。 11月には、感じる解剖学の1泊2日。 どの講座も、回を重ねて、充実した内容を用意しています。 伊豆高原での開催にこだわって、スタートしたスクールは、 もうすぐ4年目を迎えることになります。 準備のための、東京との行ったり来たりは、けっこう大変ですが、 いらした方達の、リラックスと充実を目の前にすると、つい、 またやりたいね、となり、次の準備に入ることになります。 合宿形式で、自然のなかで、その時々のテーマに取り組んでいくことは、やはり、 深く自分のなかに入っていくこと　でもあるので、 展開や、得るものは大きいな、と毎回感じています。 テーマに興味をお持ちで、日常から少し離れて自分と出会いたい方、 お待ちしていますね。 詳細は、ホームページのスクールの方を、ご覧ください。 ]]> http://www.lierahouse.jp/blog/2008/07/post_133.html http://www.lierahouse.jp/blog/2008/07/post_133.html 雑記 Fri, 11 Jul 2008 10:54:09 +0900 ちょっと見にくい写真で、恐縮なのですが・・・桜の木の上のそら。 駆け登ったまま、居座ってしまいました。 また鳥でも狙っているのか知らん、と近づいてみると、 木の下で、登れずに困っている、美形ネコ発見。 勝手に名づけて、うみ。 アビシニアンの、ほっそりとしたハンサム君です。目が澄んで、海のようなの。 ここ数日、そらとそっくりの鳴き声で、うちの周りをうろうろしていました。 まだ、私を近づけてはくれませんが、そらにはご執心のようです。 やっと、お日様にかわる友だち出現か、と喜んでいたのですが、 一緒にいるよりは、逃げ回っている時の方が、多いみたい・・・。 この時も、逃げて、木の上にやすらぎの場所を求めた様子です。 うみは、まだ小さくて、木には登れないらしい・・・というか、 そらは、生まれて四ヶ月でもう木登りしていたから、うみは、木登りしないネコなのかも、ね。 この美しいネコと仲良くなりたくて、写真も撮りたくて、私の方がウズウズしている有り様です。 ただ、一緒に並ぶと、うみのスレンダーさが際立って、 そらは、とてもズングリムックリに見えるのよねー。 飼い主としては、ちょっと残念なショットになりそうです。]]> http://www.lierahouse.jp/blog/2008/07/post_132.html http://www.lierahouse.jp/blog/2008/07/post_132.html そら Fri, 04 Jul 2008 08:45:16 +0900 ホタルブクロが咲いて、蛍が舞い始めました。 死ぬまでにやりたいことのひとつ、［鶏をちゃんと捌いて、食べる］が、実現しました。 友人のお父さんが、飼っている鶏を一羽、絞めてくれたのです。 捌くことはできるよ、という、その友人の手を借りて、 （というか、私の方が助手なんだけど、） 血を抜くところから、お料理になるところまで、やった。 怖くなったり、気持ち悪くなったりするのかなあ、とドキドキしていたのですが、 すべては、淡々とした、静かな作業でした。 それでいて、できたお料理は、あまりたくさん食べれなくて、 なにかが、いっぱいになる感じでした。 寝るときになって、ヘトヘトに疲れていることに気がつきました。 感情は動かないけど、どこかが、大仕事なんだね、動物一羽食べるって。 それに比べると、野菜って、本当に優しいものなんだね。 食べているものなら、その最初から知りたい、というのが、 この私の願いの動機だったんだけど、 なんだか、からだと存在全体で知ってしまって、言葉がないんだな、と判りました。]]> http://www.lierahouse.jp/blog/2008/06/post_131.html http://www.lierahouse.jp/blog/2008/06/post_131.html 雑記 Wed, 25 Jun 2008 09:43:48 +0900 モッコウバラも植え、あとは、 それが大きく育って絡むのを待つばかりの、流木フェンスなのですが、 ここは、そらの、お気に入りの爪とぎ場になってしまいました。 爪をとぐだけでなく、ベンチで昼寝したり、近くの桜の木登りの足場にしたり、 庭のなかに、やっとそらの遊び場が出来た感じです。 そらだけでなく、鳥が止まり、リスも走ります。 動物達は、流木が、好きなのかしらん。 バラの垣根のつもりが、いろんな景色を見られる場所になって、 とてもリッチな気分です。]]> http://www.lierahouse.jp/blog/2008/06/post_130.html http://www.lierahouse.jp/blog/2008/06/post_130.html そら Wed, 11 Jun 2008 14:20:07 +0900