苦手なパソコン相手だと、なんだか後手後手に回ってしまって・・・。
もう、始めているのですが、ブログが新しいサイトに変更しました。
今日やっと、ミクシーの設定も変更したところ。
こちらでご覧だった皆様、お手数ですが、URLを以下にご変更くださいませな。
http://lierablog.jugem.jp/
今回のブログは、やっとコメント書き込みもできるようになりました。
どしどし、コメントちょうだいませ！
投稿者： くら : December 16, 15:44 | Comments (0) | Trackbacks (0)
連休の2日間、リーラスクールは、
［感じる解剖学］の最終課題［歩行・ヒトのからだは動いてナンボ］で、ヒートアップしました。
10名の参加者の歩行への探求は、まさしくヒートアップという言葉がふさわしい、熱気でした。
どう歩くか？ どう動かすか？そんな、
そこらの［歩き方教室］がやっていることには、意味がないぞ！
歩き方は十人十色、それを一つのパターンにはめ込むことは、無理を強いること、
そんなことより、今、自分がどう動いているか？を、知覚して、動いて、変化をみる、
そのプロセスなしに、歩行は変わらないぞ！
おなじみ平山さんの、熱意あふれる大声に励まされて、
みんな、見えない股関節の動きに、知覚を集中させていきました。
見えない股関節を、イメージしながら動かし、感じる力が増していくにつれ、
股関節にのる感覚が掴め、安定したからだで、無駄な力を抜いて歩ける・・・
その体感と快感！
そうなってくると、脚のみならず、からだ全体から力が抜け始め、
背中も緩む、首も緩む、呼吸も広がる・・・
あまり緩むので、眠くなったり、だるくなったり、暖かくなったり、
からだに起こる変化の大きさを、驚きとともに受け止めていくことになります。
歩行は全身運動、からだ全体とつながっている、と、改めて思い知りました。
と同時に、
歩くことに現れている癖が、どんなに自分の性格やパターンを反映しているか、
ということも。
だからこそ、繰り返し自分の内側の動きに立ち戻り、感じ続けないと、
変化は定着していかないのだ、と。
からだって、ホントに、キリなく深い。でも、つながった時にもらえるギフトも、大きい。
その感覚を、決めつけることなく参加者に委ね、
参加者の主体性を重んじて、アドバイザーに徹してくれた、平山さんと優子さん、
まさしく、それこそが、からだからのアプローチ ですね。
プロセスの全部に、ワクワクと取り組んでくださった参加生の皆さんと共に、
全体が作り出した、濃密な講座を、深々とありがたく思います。
あ、写真のこと言い忘れた。
これは、平山さん達が、参加者ひとりひとりに用意してくれた、歩行人形。
感じた自分の脚の様子を、形に現わしては変化をみる、というツールになりました。
写真が手に入ったヒトの分は、顔に写真を貼って、用意してくれたんだよ。
こんな遊び心も、講座のギフトのひとつ、でした。
投稿者： くら : November 4, 14:09 | Comments (0) | Trackbacks (0)
久しぶりの一日オフ。しかも、秋晴れの光のなか！
庭と遊んで、山に腐葉土をもらいに行き、畑を耕し、
その合い間に、キラキラ光る海や空気に目を細め・・・
締めは、焚き火でしょう！ と。
夏が終わった頃から、ずっとチャンスを狙っていたのですが、さすが伊豆、
涼しくなっても、ヤブ蚊がいや増す元気で、とうてい夜に外で遊ぶことはできなかったのです。
やっと、おととい、野分けの強い風が一日中吹いて、朝晩の冷えがグンと増し、
蚊も、おとなしくなりました。
焚き火でご飯、待望の夜の到来です。
刻々変わる炎の形を眺めているのも、飽きない景色ですが、そのうえ、
満天の星空、大島の夜景、いか漁のいさり火、いろんな光が目に飛び込んできます。
冷えた空気のなかでは、熱いお酒もおいしくて、もう、最高の夜になりました！
たぶん、この秋冬じゅう病みつきになりそうな、楽しい遊びみっけ！です。
投稿者： くら : October 28, 10:04 | Comments (0) | Trackbacks (0)