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番外編！！主催：TOKYO YOGA.COM (渋谷）
松本くらワークショップ
自分が好きになっていく
――からだを感じ からだと出会うセルフケア――全3回
講師：松本くら
自分のからだを動かし、感じ、からだと仲良くなっていく すると、自分が いま ここ にいることを からだが全力で応援しているんだな と実感する。 私が誰で、どんな人間か ではなく、 私がいのちであることに、エールを送り続けている、何十兆もの生きた細胞たち・・・。
そんな体験をするたびに、私は、どんどん、自分を好きになっていきました。 いのちの私 と、無数のいのち の、内なる出会い、外なる出会い・・・ そんな体験につながる時間を、一緒につくれたら、嬉しいな。
1回目：重力と仲良し 2006／10／22（日）16:00−19:00 いろんなやり方でからだを動かし、感じながら、〔自分のからだの重みを 味方につける〕方法を、探っていきます。
2回目：丹田と仲良し 2006／12／3 (日) 14:30−17:30 からだの中心となるただ一点 といわれる〔丹田〕を、 自分のからだで納得してみよう！ 丹田を使うと、どんな感じ方の違いがあるか、探っていきます。
3回目：吸い込む空気に酔っ払う 2007／2／4 （日）14:30−17:30 気持ちのいい呼吸が出来た時、私はこのフレーズを思い出します。 からだじゅうに息が満ちる感覚を、体験してみませんか。
問い合わせ・申込みは、ws@tokyo-yoga.com まで
この講座の応募は終了いたしました。たくさんのご応募、ありがとうございました！！
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