ヨガとどう出会っていくか？ は、
［からだ］とどう出会っていくか？ ［こころ］とどう出会っていくか？
［いま生きている］こととどう出会っていくか？ と、切り離しては考えられないな、と実感しています。
逆に、そこから出会っていったとき、ヨガの5000年の歴史は、
ゆたかなリアリティとともに、自分のからだに染み込んでいく、とも実感しています。
その想いを、［プレヨガ］という言葉で提案し、ワークブックに仕上げました。
（プレヨガで［あなたのヨガ］をはじめよう BABジャパン出版局／2010・10・1刊）
この本をテキストに、一緒にワークを体験し、
ひとりひとり違う、大切な［自分のからだ］で、ヨガの世界を探険するワークショップを開催します。
ふかーいリラックスを味わってもらいたいから、それにはピッタリの、伊豆にいらして！
夕ご飯も、次の日の昼ご飯も、アユルヴェーダ料理でからだを養って！という1泊2日の探険です。
キリリと空の遠くなる、伊豆高原の冬に包まれて、
からだから出発するやすらぎと自由への旅を、ご一緒しませんか？
【日程】
12／4（土）12：00〜12／5（日）16：00
この講座は終了いたしました。
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